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內容簡介一點一滴找回單純快樂的自己。 把白雲看作動物，想像衣櫥裡有鬼， 以為水管裡住著小水人的心情，一去不復返…… 現在的我們，是什麼模樣？擁有什麼呢？ 小時候，我們追隨大人的身影，以為遙遠的未來是個美麗精采的世界。長大後，回頭看看流逝的歲月，才發現單純的自己已經離得好遠…… 是什麼改變了我們？因為追求效率和完美，我們早遺忘了輕鬆的滋味；因為生活步調匆忙，壓力和挫敗接踵而來，我們不知道自己要的是什麼……漸漸地，我們遠離內在的童真，失去單純的快樂。 ◆孩子純真勇敢，童言童語大智慧 我們多久沒開懷大笑了？有熱烈讚賞自己，為自己喝采嗎？ 還記得上次讓自己暫停一會兒，是什麼時候嗎？ 汀娜‧舒茲是兩個孩子的母親，過去八年來忙碌於家庭和事業之間，她在日漸遠離單純快樂的同時，發現孩子是我們重新尋回活力的來源。 汀娜‧舒茲聆聽孩子們的童言童語，觀察他們的一舉一動，將親身經歷寫成一則則詼諧趣味的小故事，告訴我們，孩子的世界藏著簡單卻不凡的哲理，值得大人學習。全書收錄孩子充滿想像、趣味的純真話語及日常生活小故事，從童稚的眼光和心思出發，挖掘蘊含其中的簡單智慧。 ★找到自信，愛你原來的樣子 當我們對自己日漸走樣的臉蛋、身材唉聲嘆氣時，孩子卻挺著渾圓肚子，喜孜孜地說：「媽咪妳看！我的大肚肚！」只要有辦法，孩子一定不放過任何亮相的機會，隨時提醒我們愛自己原來的樣子。 ★不求完美，為小事物歡喜 當孩子閃著靈動的眼睛，笑咪咪說：「媽咪，這是我畫給妳的！」「爸比你來看！這是我堆的超酷積木！」你發現了，孩子總是大方秀出他們的創作，而大人總想再完美一點、再修飾一下，或者，邊說算了算了，邊想著別人會怎麼評價……孩子跟我們最大的不同，就是他們一點都不在乎，他們為一點小事物而欣喜雀躍！ ★享受當下，現在就是最棒的！ 時間對大人來說，永遠不夠用，奇怪的是，我們卻以為明天會更好，總是說：「等～等一下！」而孩子在乎的卻是「現在／立刻／馬上」他們一刻都不能等，孩子問：「明天就是今天吧？」「昨天」好似幾年以前的事，「晚一點」聽起來又太遙遠，現在就是最棒的！ 孩子們超會享受當下的！刷牙時，一邊觀察洗臉槽的水渦流進洞裡，一邊玩著肥皂泡泡，或朝鏡子扮個搞怪的鬼臉，自娛娛人真開心！孩子們確確實實活在當下，大人嘛，就別再說「等天氣暖和些／等雨下少些／等星星月亮一起閃亮時……」趕緊把握眼前這一刻才重要！ ◆甩開包袱，當個快樂的大人] 向孩子學幸福，讓我們當個單純快樂的大人！透過書中一則則溫馨小故事，以及孩子們充滿好奇想像的各種提問，每天練習思考：想想為什麼是這樣，而不是那樣？同時，看見自己的軟弱、虛無、膽怯，學做一個勇敢說「不」、堅持所「要」的大人，做真實的自己；遇上挫折阻礙時，像不倒翁那樣，努力爬起來就是了！ 孩子天真開朗，沒有包袱，那些藏在他們身上的小小寶藏，有賴我們細細挖掘──發現幸福並不難，夢想並不遠，而生活中的一切美好事物，都是值得等待和珍惜的。 本書特色 1.透過孩子的童言童語和行為表現，提出不同於一般的見解與建議，讓身為大人的我們多多思考，可以從孩子身上學到更多。 2.書中除有許多精采實例、故事供大人進一步思考之外，也舉出一些名人的案例和思想，提供有力的觀點，引領我們思考關於親情、愛情、家庭、人際關係、尊重、信任、原諒……各種生命課題的本質。 3.延伸主題，每一篇章另提供「幸福祕方」，在簡單生活中可以快速擷取幸福的元素。 作者簡介作者介紹 汀娜．舒茲（TinaSchutze） 汀娜．舒茲，文化研究學者，多份親子教養雜誌的撰文作者；亦擔任孕婦及新手媽媽的健身教練。汀娜．舒茲不僅自工作中體會了孩子的美好，更從自己家中兩個精力充沛的小朋友身上看到更多。 雖然很多時候，這三方角力不知誰會是獲勝方，但她總能睿智地處理，並運用神奇魔力將一切賦予溫柔色彩。目前與家人居住於德國柏林。 譯者介紹 林琬玉 林琬玉，輔仁大學德文系及德國Aachen專業大學（FachhochschuleAachen）企業經濟系畢業。曾任美術雜誌資料編輯與電子商務顧問公司研究員。譯有《為什麼要住在城外》、《天賦不是奇蹟》、《國家為什麼會破產》與《我願一生守候你，你卻忘了我的承諾》等。 目錄﹛前言﹜ 簡單卻美妙！──生活是一片榛果巧克力醬麵包 Part1 遺忘了單純美好──找回孩子般的光采 混亂的一家人，那又如何？──像孩子一樣沒包袱 ﹛幸福祕方﹜活出自己的色彩 現在立刻馬上！──一刻都不能等，就是當下 ﹛幸福祕方﹜通往自己的內在 像小鬼一樣臭屁──「我好棒！」為自己喝采 ﹛幸福祕方﹜放輕鬆，去做想做的事 可以幫我嗎？──伸出援手，拉人一把 ﹛幸福祕方﹜分享與關懷，內心真富足 小大人的狂暴！──為情緒找到出口 ﹛幸福祕方﹜碰觸自己的感受 你跟我不一樣喔？──以開放的角度看世界 ﹛幸福祕方﹜放下成見，真心接納 魔法般的奇妙世界──想像力，讓生活精采起來 ﹛幸福祕方﹜隨時捕捉創意火花 愛，發自內心的撼動──喜歡自己原來的樣子 ﹛幸福祕方﹜真誠而理解的愛 不倒翁──搞砸了！哦，沒那麼嚴重！ ﹛幸福祕方﹜復原力，讓生命更有彈性 Part2 用孩子的眼光看世界──一直保持純真熱情 小事物中看見大樂趣──簡單知足的小確幸 ﹛幸福祕方﹜靜心冥想，保持好心情！ 相信你，不然咧？──信任，安定內心的力量 ﹛幸福祕方﹜相信自己，也信任別人 少來客套，多些真心──有溫度的人際關係 ﹛幸福祕方﹜溫暖真切的表達 開懷大笑，生活放輕鬆！——甩開束縛，感受美好事物 ﹛幸福祕方﹜保有生活的愉悅感 小小愛因斯坦──小探索，大發現 ﹛幸福祕方﹜拼貼理想生活願景 以迅雷不及掩耳的速度原諒──情緒是一片烏雲飄過 ﹛幸福祕方﹜原諒別人，善待自己 讓五感活躍起來──最深的記憶在童年 ... 自序／導讀【前言】 多數人都把孩提時光當做舊帽子般取下擱置一旁。 像個失效的電話號碼一樣蒙遭遺忘。 他們從前是孩童，然後長大成人，但是他們現在到底是什麼？ 只有那些還保有赤子之心的成人，是一個真正的人。 ──艾瑞希．克斯特納（ErichKästner） 找回簡單美好 生活是一片榛果巧克力醬麵包 讀完本書，你可能會以另一種眼光來看待孩子，甚至是自己。因為，小孩真是太棒了！而大人，真是太蠢了！不過，大家可別誤會了，我個人當然也屬於那些「愚蠢的」大人之列，每天都想把生活大小事做嚴密周詳的規劃，只求整天萬事運作順暢，尤其是跟孩子有關的一切。於是，我們整天以絮絮叨叨取代了傾聽，無時無刻不想方設法要把我們的意念灌輸到孩子的腦袋裡。雖然，我們心底其實真的想跟他們說：「好好做你自己，超讚啦！我打從心底愛著你，從沒想要改變你。出去面對世界吧，你一定會感到快樂幸福的！做出一番成績來！好好生活喔！」不過，從我們嘴裡說出口的話，往往又成了一堆生活瑣事碎念，還有無盡的牢騷與抱怨。 然而，經由孩子，我們那早已遠離的內在小孩似乎重新回來了一點點。我們曾有的偉大夢想與奇思異想，還有許多熱情、回憶和理想，都是與那內在的孩子一同度過。 當我們還小的時候，以為世界可以任我翱翔。但實際上，也仍是這樣啊！而我們的孩子，就是讓我們再度用無雜質的眼光去檢視世界與自己的機會。每個孩子都能重新喚醒我們內心那種對自主、自由與自我實現的渴望；而孩子也將義無反顧地示範，一切其實是多麼地簡單，只是我們常讓自己變成自己的絆腳石罷了。 生命真是非常的美好！我們當然可以走向世界，讓自己幸福──去構築自己的世界；去重享兒時那片美味誘人的「Nutella榛果巧克力醬麵包」！這份早餐桌上最大的亮點，當初是爸媽循循善誘的愛心；然後，我們漸漸長大成人，開始自己決定早餐吃些什麼好的同時，也慢慢失去讚嘆生命奇蹟的能力。我們其實還能看見、能觸摸，可以品嘗、去嗅聞與感受，並且允許自己幸福；讓自己知道，原來幸福與滿足是一件多麼簡單的事！ 用孩子的眼光看世界吧！我們可以從他們身上學到好多好多。這本書是我家的八年混亂血淚抗戰史：爭吵與原諒、無助與如有神助兼具，悲傷、歡笑與淚水交織，當然，還有滿滿的愛！書中並未引用什麼厲害的教養理論，有的只是我個人深刻的體驗，誠心在此與大家交流分享。 內容試閱小小愛因斯坦──小探索，大發現 「你覺得，牠們死掉了嗎？」 羅伯特，五歲，拿著他的昆蟲觀察小罐搖晃， 一邊還透過放大鏡看著那三隻動也不動的甲蟲。 我說，他們是「研究人員」，但你覺得是？……自然科學家？技術人員？數學家？或者，醫學家？不過，無論我們覺得是什麼，某個小小孩可能會說他是：「摳協一曾注然鞋家。」咦？啊？我想，如果不是他把一隻手塞在嘴巴裡，正在努力檢查自己剛長出來的新牙，我們應該比較能了解他在說些什麼。 |
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資料來源：樂天市場購物網
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